Klachten bij te veel of te weinig cortisol

Cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, wordt zelfstandig door je lichaam gemaakt. Dit hormoon helpt je om snel te kunnen reageren in levensbedreigende situaties. Bij een te laag cortisolgehalte ervoor zorgen dat dit reflex minder scherp is. Verder zijn er nog een handvol klachten te noemen. Je kunt erg vermoeid zijn, zwakkere spieren en immuunsysteem ervaren en vaak buikpijn hebben. Als je zelf last hebt van een van deze vervelende klachten, kun je het beste een cortisol test laten doen. Deze zal het gehalte cortisol via je bloed of speeksel meten. 

Een te hoog cortisolgehalte

Een te laag cortisolgehalte is niet goed voor je, maar ook een te hoog gehalte brengt klachten met zich mee. Je kunt een te hoog cortisolgehalte hebben wanneer je lichaam in stressvolle situaties al (onnodig) cortisol aanmaakt. Je bloeddruk en bloedsuiker verhoogt, je kunt overgewicht krijgen, je hebt een dunnere huid en krijgt daardoor sneller blauwe plekken. Ook kun je merken dat je minder spierkracht hebt, dit ook zorgt voor snellere vermoeidheid. Zo zijn er nog een paar klachten te noemen. Maar, het beste is om je niet gelijk te druk te maken en je gewoon te laten testen. Op die manier weet je immers pas of je klachten bij je cortisolgehalte passen.